Oficina en Casa - Consejos

Actualmente cada vez hay más gente trabajando desde casa, bien para una empresa o como un autónomo o freelancer en al red, que realiza distintos tipos de trabajos como programar o se dedica al diseño web.

Esto implica que debemos pasarnos horas y horas delante del ordenador, algo que si no seguimos una serie de consejos nos podrá acarrear a la larga problemas de salud causados por malas posturas o una incorrecta ubicación de la pantalla o el teclado entre otros factores.


Para ayudaros a tener vuestra propia oficina en casa en este post queremos recomendaros la web oficinaybienestar.com, una web que recoge muchos consejos para mejorar el entorno de trabajo.

En esta web nos proporcionan útiles consejos para relajarse y algunos ejercicios para evitar la sobretensión muscular. Algunos artículos útiles son:

Espero que estos artículos os sean útiles, si queréis más información no dudéis en visitar Oficina y Bienestar.
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